Teljesítményprofil - Bolha Focitanoda SE

Tartalomhoz ugrás

Főmenü:

Teljesítményprofil

Jótanácsok

Teljesítményprofil

A sportoló készségeinek meghatározásának az egyik leghatékonyabb módja a
teljesítményprofil.
Gyakori, hogy a sportoló önmagáról alkotott képe eltér attól, ahogy a környezet
észleli őt. Abban is lehet különbség, hogy az edző hogyan jellemzi a sportolóját,
és hogyan értékeli őt a közeli hozzátartozó.
Ha mindezeket a szempontokat egybevetjük, egy nagyon érdekes szemszögből
értékelheti és láthatja magát a sportoló.
A megközelítés alapja George Kelly elméletén alapul, aki a személyi szerkezet
elméletet fogalmazta meg.
Az elmélet alapja, hogy mindenki másként látja az embereket, és egyetlen
kategóriarendszer sem elég gazdag annyira, hogy minden egyén másokról
kialakított nézeteit magába foglalja. Kelly szerint mindenki a „saját
szerkezetének kidülledt szemein keresztül” látja a világot. Annak érdekében,
hogy megismerjük az egyén által használt központi koncepciót, Kelly
megalkotta a gyűjtemény-háló módszert. Ez alapján felkérik a válaszadókat,
hogy soroljanak fel embereket: esetleg a legjobb barátjukat, édesanyjukat,
nővérüket, tanárukat, edzőjüket, stb., aztán hármas csoportokban mondják
meg, miben hasonló a háromból két ember és miben különbözik tőlük a
harmadik. Például, mondhatod, hogy az anyukám és a legjobb barátom
nagylelkű, de a tanárom kemény, vagy, hogy a nővérem és az edzőm vidám, de
a bátyám zsémbes. Így láthatóvá válnak azok az alkotóelemek, amik számodra
fontosak pl.: nagylelkűség/fukarság, és vidámság/gorombaság.


Sportolóknál első körben meghatározzuk mindazokat a tényezőket, amik
szerepet játszhatnak a teljesítményükben
. Nemcsak fizikai és technikai,
hanem a mentális készségeket is számba vesszük. Ez a vizsgálat a „közösen
megoldó” stílushoz áll közel és legkevésbé a „megmondó” vagy a „szakértő”
stílushoz. Ez a fajta profilozás egyben utat is nyit az edző és a sportoló vagy a
pszichológus és a sportoló egymással való kommunikációjában és a közös
célkitűzésekben.
Első körben arra bíztatjuk a sportolót, hogy határozza meg azokat a
tulajdonságokat, amik az ő sportágában a legfontosabbak a jó
teljesítményhez
. Elmagyarázzuk, hogy nincsenek jó és rossz válaszok, és hogy
ez csak módja annak, hogy feltérképezzük, mit talál fontosnak. Ebben a
fázisban segítséget jelenthet, ha említünk néhány példát, és ha elmagyarázzuk,
hogy ez a gyakorlat segíthet az erőfeszítéseik irányításában. Segíthetjük a
gondolkodást azzal, hogy azt javasoljuk, gondoljanak a sportáguk legjobbjainak
tulajdonságaira.
A profilozás megvalósulhat egyéni és csapat szinten is.
Ha csoportban végezzük, hasznos lehet ötleteléssel (brainstorming) kezdeni, és
hagyni a csapat legjobbját, hogy irányítsa az ülést. Ez segíthet lecsökkenteni az
erre kevésbé hajlandó csapattagok esetleges ellenállását.
Természetesen nincs okunk arra, hogy ne generáljuk meg már az ülés alatt akár
az egyéni, akár a csapat szintű profilt.
A profilozás következő lépésében megkérjük a sportolót, hogy egyesével
menjen végig az egyes elemeken és értékelje magát mindegyik
vonatkozásában egy tízes skálán attól függően, hogy milyen magasra értékeli
abban a saját teljesítményét az adott pillanatban
.
Ez egy grafikus megjelenítését eredményezi annak, hogy mit tart a sportoló
saját maga fontosnak, és, hogy hogy áll az egyes elemek tekintetében. Ez
azonnali fellélegzést jelenthet azon területeken, ahol jól mennek a dolgok és
talán, ami még fontosabb: kijelöli azokat, ahol fejlődni kell.
Egy finomítás, hogy megkérjük, határozza meg, hol szeretne lenni egy
meghatározott idő múlva. Ez különösen hasznos lehet az edzésszükségletek
kiemelésében.
Miután a sportoló értékelte magát, megkérjük a csapattársait, az edzőjét, és
bizonyos esetekben a hozzátartozókat, hogy ők is értékeljék külön-külön a
sportolót. Ez az eszköz, a megfelelő alkalmazás mellett nagyon hatékony az
edző-sportoló kommunikáció fejlesztéséhez, és fejleszti a sportolói énképet.
Újabb keletű tanulmányok bemutatták a profilozás hatékonyságát és számos
előnyét, például a jobb célmeghatározást, a düh jobb feldolgozását, a jobb
kommunikációt, azáltal, hogy „egy oldalra hozza az edzőt és a sportolót”, növeli
az alkalmazott módszerek iránti elkötelezettséget és segíti a teljesítmény
növelését.
(sportpszicho.blog.hu nyomán)


Fontos!
A kockázatok elkerülése végett, a módszert minden esetben
sportpszichológussal egyeztetve használják
.

 
Copyright 2015. All rights reserved.
Vissza a tartalomhoz | Vissza a főmenühöz